为什么晚上老睡不着

您好：失眠中医认为与肝肾脾密切相关，和劳逸过度，身体虚弱，饮食不节，治疗上应安神补脑，调整阴阳为主，可以在医生指导下服用：复合维生素B,天王补心丹，安神补心丸，枣仁安神液，百乐眠胶囊，注意多吃枸杞，山药，薏苡仁，莲子等食品都有镇静安神的作用，注意休息，避免白天过于激动，劳累。