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艾灸治疗失眠

我失眠的病已经有几年了，有时好有时不好，所以人总是看去精神状态不是太好，总是黑眼圈。我听说用艾炙可以治疗失眠，还效果挺不错的。也没去试过。不知道管不管用。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。
所以艾灸上述几个穴位，能增进睡眠。

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