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更年期综合征该要注意什么

心慌，心悸，失眠，多梦，脾气差，情绪易激动，去医院做了检查，确诊是患了更年期综合征，应该要注意是什么呢，谢谢！更年期综合征该要注意什么

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好
1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

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