经期肚子疼，得疼好几天，有想死的感觉

病情分析：您好，月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经，多因气血运行不畅或气血亏虚所致。可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

意见建议：在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食物，以免刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。