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我16岁不吃零食只吃饭会长胖吗

我16岁不吃零食只吃饭会长胖吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女，16岁，如果有规律的饮食，营养补充充足的情况，一般是会长身体的。建议你尽量少吃零食，注意主食营养的均衡，有利于身体的健康。

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