问题分析:根据你描述的情况,洋葱和红酒都是常用的能够软化血管,预防心脑血管疾病的食品。其中洋葱属于保健蔬菜,有提高免疫,抗肿瘤,降血脂等功效。
葡萄酒能降低血脂,软化血管,防止冠心病的发生。意见建议:建议每日饮用约50毫升左右即可,但是对于年纪大的人来说每次20毫升左右就够了,每日饮一至两次,浸过酒的洋葱片一起食用效果更好。
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