问题分析：你好，你的情况一般多见于扭伤引起的，如果没有外伤的话，还要考虑痛风或其他风湿，类风湿关节炎等疾病引起的。
意见建议：你的情况可以到医院做个脚踝的X片以及血尿酸，免疫风湿全套的检查看看，症状不缓解的话，可以喷点云南白药气雾剂，口服点大活络胶囊等。
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