尿频，一天要上10次上小便，请问这是什么

你好，根据你描述的情况主要考虑为肾虚。像你这种情况主要是肾虚的表现，建议可以在医生的指导下选择服用六味地黄丸金匮肾气丸等药物。

注意休息，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和烟酒。平时加强营养，加强锻炼，增强体质，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

必要时去医院检查一下。