60岁一周几次性生活

你好，根据你所描述的情况，首先考虑你有早泄的倾向，原因很多例如心里障碍，性功能障碍，前列腺炎，有手淫习惯，平素性生活过频或过少等，所以建议平时多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力，必要时要到医院进行检查治疗，当然也不排除是肾虚所引起的，建议平时多吃黑芝麻黑豆，山药，韭菜。