便秘很多年了，就是没便意，有时

问题分析：根据你描述 的情况，你这个情况，应该是习惯性便秘的情况，与你饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼，胃肠功能不好等有关系意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，可以应用麻仁丸或者是黄连上清丸治疗，注意应该多吃蔬菜，增加大便量，可以刺激排便的