左脚第五跖骨基底部骨裂骨裂

病情分析：你好，骨折拆除石膏后，可以做一些练习和加强改善踝关节活动度的训练，必要时可怎家部分理疗促进骨折愈合。指导意见：建议先到到医院拍个X光片，看看骨折愈合的程度后，再制定康复锻炼的方案。

具体方案可咨询骨科或者康复科医生。另外，平时可以热敷腿部，吃一些富含钙质的食物，促进骨折部分的愈合。