问患者提问

晚上吃什么对高血压有好处

妈妈自从上次去医院检查发现有高血压后都不敢乱吃东西了，可是这样的生活太单调了，可是医生说高血压的禁忌很多的，饮食是很重要的，其实我也知道她忍得很辛苦，现在夜宵都不知道可以吃些什么。

提问时间：2020-07-30

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

吃清淡饮食，不吃油腻只要三个月不吃那么多盐就好了，三个月後，口味会变淡，自然不再吃那麼咸了早餐没问题吃面包或烧饼油条甜豆浆午晚餐吃沙拉，水煮青菜，馒头，苹果，只要三个月忍忍就过了，可以试一下。

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