要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。
让伴侣认识到问题的性质和可能原因，避免向自己施加压力，促进双方的交流。
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