健康指导:你好,是更年期的症状,也可能是内分秘失调引起的,可以做个详细检查,这时期的饮食,应该补充大量的雌性激素食物,如各种大豆制品,蜂蜜等,饮食要多样化,多吃一些粗粮,少吃一点细粮,多点运动,少在家里,保持大便顺畅,多参加一些朋友聚会,调节心情
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