晚上吃完饭就休息好么？有什么坏

问题分析：您好，情况已经获悉，我个人认为，晚上吃完饭就睡觉不利于健康。因为，晚上吃完饭就睡觉，可能导致食物的营养成分在体内储存，而不是消耗掉，所以，可能会引起脂肪沉积，肥胖以及动脉硬化等，所以不利于健康。

意见建议：建议您晚上吃完饭以后可以出去散散步，跳跳舞，这样活动一两个小时以后，有利于体内营养的消耗，利于健身。