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怎么克服生孩子前的焦虑症状

我已经怀孕八个多月了，意味着还有两个月左右我就要分娩了，但是我现在心理完全没有别人所说的幸福开心的感受，相反我觉得特别的焦虑，不知道有没有什么办法可以克服产前焦虑的症状吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实很多的孕妇都会出现或多或少的产前焦虑症，这是属于正常的心理，因为以前从来没有生过宝宝，加上在怀孕期间内分泌比较混乱，导致心理焦虑也是有可能的，你所要做的就是调整自己的心理，放宽心不要过于紧张，可以适当的接受一些产前心理的辅导。

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