你好、你的情况应该是长期手淫导致的、建议戒除手淫应该会好转首先你要有毅力戒掉手淫、平时加强体育锻炼出现这种情况建议最好早点去医院做个检查查明原因之后针对治疗不要自己乱用药在饮食方面进行辅助治疗、平时需要常吃一些补肾食品
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