香丹清治疗便秘效果真的有网上说的那么好吗？

指导意见：便秘不能依靠药物，需要长时间饮食和运动调理来逐渐改善。首先平时要多喝水，每天饮水量保证在2000毫升左右，晨起空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水。

多吃水果和蔬菜，忌烟酒和辛辣刺激食物。还有就是注意锻炼身体，多运动，忌久坐不动。坚持早晚按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善便秘。

便秘严重连续服用几天同仁堂的麻仁润肠丸。排便困难肛门内挤入开塞露协助排便。