指导意见：人的酸碱度 是没法改变的那些打着改变人的酸碱度的旗号的保健品都是忽悠人的
1、加强体育锻炼就可以 没问题
2、充足睡眠
3、不要熬夜食物 良好的 作息习惯 慢慢调整没问题 不用担心 不高于相信这些 看不见摸不到的东西的
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