首页 > 权威问答 > 孕妇经常做梦

问患者提问

孕妇经常做梦

了，从怀孕开始她的休息不如以前了，主要是她休息不好，说自己总是做恶梦，要不就是失眠，我很担心，怕这样对孩子对大人都不好想得到怎样的帮助:请问孕妇经常做梦是不是正常啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，要想避免晚上失眠，孕妇可以在白天的时候不要睡觉太多了，这样就可以避免晚上失眠的症状了，还有一种办法就是，可以在白天做一些小量运动，比如可以出去散步是最好的一种运动方式。
放松心情，睡前热水泡脚！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号