问患者提问

孩子晚上超过11点睡觉对身体有什么伤害？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这位家长朋友,很高兴为您解答.人在睡眠的黄金时间是22点到凌晨2点。最符合人体激素水平的变化。时间错后，容易引起内分泌失调，调整生活规律，祝您身体健康。

相关问题