声带出现问题，医生要求少说话，这种情况平时应该吃什

病情分析：声带炎主要是声带充血、水肿于分泌物增多，发病轻的声音变暗，重的音哑或突然失声。意见建议：避免在运动时大量、高强度的用嗓。

运动时声带肌肉极易疲劳。每天的饮水量要充足。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，加强锻炼身体整个身心健康是嗓音健康的最大保证，坚持每天早晚用温盐水漱口。