花生绿豆粥血糖高的人可以吃的.糖尿病患者饮食要求为:碳水化合物和纤维素的含量较高; 脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低; 尽量少加糖和盐; 每次进餐的间隔时间基本相等; 食物的品种应多样化; 宜多食高膳食纤维食物,如荞麦,燕麦,豆类和蔬菜等。
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