脸摔肿了可以通过冷敷方法来消除肿胀，但要在48小时以内进行，农户如果超过48小时，需要通过热敷方法来促进局部淤血吸收，当皮肤有破损时，也要及时使用消毒水对伤口进行清洗，避免碰触到水浴房出现继发性感染。
饮食上也可以多吃一些活血化瘀食物，促使肿胀尽快消除。
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