怎样提高持久力？怎样才算包皮过长？

您好，包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头，如果包皮不仅覆盖整个龟头，且包皮口狭小，包皮不能外翻，这种状态称为包茎。

提高持久力的方法有，在做爱的过程中想那些与目前的行为完全不相干的事，使用质量更高但质地更厚的安全套，使用专用油膏，在达到高潮之前就将阴茎抽出