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头重四肢无力身上酸痛怎么回事

我最近几天老是头重四肢无力身上酸痛胃口也不好晚上睡觉也睡不着夜晚还爱醒？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，出现这种情况可能是由于身体虚弱导致的，可能为气血虚弱，建议您首先放松身心，压力不要太大，饮食要清淡，吃一些补充气血的食物，如大枣、阿胶等，同时多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质，保持心情愉快，同时晚上睡前可以泡热水脚，喝热牛奶，早睡早起。

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