请问我每天喝酒要吃一些什么保健品

你对喝酒的危害认识还是比较正确的，饮酒会对胃肠道，肝脏和神经系统等多个系统造成损伤，其中危害最大的就是肝脏，容易导致酒精肝，肝硬化等严重疾病。

但是确实没有可以减轻酒精损害的药物或是食物，市面上那些保健品都是骗人的，最好的方法就是少喝酒。饮酒之前喝点玉米粥可以在一定程度上减轻对胃黏膜的损害，饮酒的时候多喝水，可以促进代谢，但是确实没有什么方法可以减轻酒精对肝脏的损害。