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睡觉睡着后心里明白想醒来可就是醒不了

睡觉睡着后心里明白想醒来可就是醒不了醒后出汗乏力:这是什么疾病.怎么治疗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系、容易影响到睡眠的质量、对身体的降不利应该正确的处理平时所遇到的各种问题、避免压力过大、情绪稳定、保持积极自信、饮食生活规律有序、养成良好的习惯、保持降的身心、提高睡眠质量

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