我同事特别爱吃藕粉的，几乎是天天吃的，不知道藕粉对

病情分析： 藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素意见建议：中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。

生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉也是很好的帮助睡眠的工具，藕粉具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。

睡前冲泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。