晚上睡一段时间后膘部就开始痛。

问题分析：你好，这种情况很有可能是腰肌劳损，考虑可能是肾虚所致，建议局部可以用拔火罐的方法调理，局部贴关节止痛膏之类的，口服壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗。

意见建议：平时最好适度的休息，放松腰部，日常生活中应当注意保暖，劳逸结合，避免久站久坐，不要劳累，睡硬板床，也可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状。