首页 > 权威问答 > 骨骺闭合，有办法增高吗

问患者提问

骨骺闭合，有办法增高吗

你好，21周岁，男，骨骺闭合，还能再长高吗？如果不能，还有没有什么其他的方法来增高？我在网上看到的吊单杠和吊砖这两种对长高还有没有作用啊？还有个骨微裂？谢谢增高

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号