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体内酸含量正常范围内偏高，饮食怎么调节？

上一次的体检报告已经出来了，上面显示的了一大串数字，虽然说我看不懂，但是我也大概知道我体内的酸含量指标比较高，护士说都超过了正常的范围了，平时我的身体比较好，没什么大病大痛的。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃些水果,蔬菜,多吃鱼类,少吃肉类,因为水果与蔬菜大都是偏碱性的食物,而且富含多种维生素和纤维.但肉类的东东大都是偏酸性的,多吃不宜。
建议您,多吃些碱性东东,比较典型的有,海带、紫菜、等。

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