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14岁的孩子老是发胖该怎么办

孩子现在十四了身高153体重150为什么老是这样胖啊也不吃什么好东西啊

提问时间：2020-03-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，根据您的描述建议最好让孩子晚饭的时候吃7分饱，多吃水果和蔬菜，少吃肉类和主食指导意见饭后半小时可以慢跑，转呼啦圈的，多锻炼，平时不要挑食，会起到减肥的效果的

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