最近比较频繁,心烦时爱暴饮暴食,然后会催吐

你好：心烦的时候爱暴饮暴食主要的原因应该是为了释放压力。而催吐的原因是因为担心自己因为吃的很多而影响体型。所以就会在内心中为暴饮暴食的行为有不良的感觉。

这样就会用相对偏激的方式来弥补。其实这样的行为只能暂时环节压力。如果经常反复那么就会导致身体某些化学物质的不平衡而导致心脏疾病。

,你好：不论工作也好生活也好。其实我们不可避免的要面对一些问题。而你没有自信也许是因为觉得自己无法去接受那么大的压力。

其实你是可以接受的，那就需要你把一个很大的整体压力。分解成很多小的步骤。每次只做一个步骤。这样就很容易完成了。而在自己做的时候也不要一次做的很多。

可以适当的让自己去适应。这样我想用不了多久你的症状就可以环节甚至消失的。