在24-72小时内的冷敷可以促进局部血管收缩,减轻充血和出血,达到止痛、消肿、消炎目的。制动可以减轻腕关节继续牵拉和活动,有利于水肿、出血和炎症的吸收,可选用在冰水中浸湿的毛巾敷于患部,每隔5分钟左右更换一次,连续3-4次。
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