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孩子膝盖和小腿酸软应该怎么办

女孩经常说脚酸脚软尤其是在晚上睡着后老是会疼的哭起来问她就说是膝盖和小腿处酸软请问医生惠普生](日益多)液体钙软胶囊（液体钙软胶囊）我的孩子可以吃吗？要不可以那我应该给她买那种钙呢？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

小腿酸可能的原因有不恰当的运动导致，指导意见解决办法合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛，2你应该补钙了。
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品

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