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产后多久可以做运动

产后多久可以做运动？比如跑步。呼啦圈，仰卧起坐。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动。但运动量不要太大，时间不要太长，慢慢调节

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