请教黑枣人参熟地黄枸杞能在一起泡酒吗？

血压高主要低压高，吃饭咸吗？并且还伴有食道炎，你吸烟喝酒吗？我建议你以后每天早上起来喝杯200毫升温白开水，喝后一小时吃早饭这样可以补水；

排出胃肠道毒素，每天喝1500毫升水，不吃辛辣刺激的东西，不喝酒，不吸烟和被动吸烟，多吃蔬菜、瘦肉和水果（香蕉和苹果可以辅助降血压）。

不要吃肥肉和糖，低盐（每人每天六克），不要吃蛋黄和动物内脏；加强锻炼，增强免疫力。注意劳逸结合；保持心情愉快，就可以控制住血压。