如果是你出现这个情况的话,可能是由于饮食的问题;一般可能是由于节食导致的。可以多吃些通便的食物,比如香蕉、菠菜等,也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物;
还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物,或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。
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