十五岁女孩每周吃一只海参补养身体行吗

健康指导：您好，根据您描述的情况来看，海参具有一定的增强机体免疫力，改善大脑记忆力的延缓衰老的一些功效，孩子的这种状况是可以每周摄入些海参的，平时要多注意饮食的营养宜摄入些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉豆类食物等优质蛋白质类食物还可以吃些核桃，花生，橘子，瓜子仁杏仁等食物劳逸结合