问患者提问

中年人补钙什么牌子好

我感觉爸爸最近掉头发很严重，而且感觉那些骨头动一动就咔咔响，还经常腿疼，我说是不是缺钙了，想给他老人家买点钙片，请问一下中年人补钙什么牌子的好呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

选择正规厂家生产的就行。补钙的同时要补充维生素D或晒晒太阳，可促进钙的吸收，不吸收补再多的钙也没用，饮食上也可多吃一些豆制品、小虾皮、蛋奶类等含钙丰富的食物，同时每天坚持有氧运动，防止骨质疏松。

相关问题