轻度近视适合配戴什么眼镜

你好，就你的度数来看，配普通眼镜即可，平时注意用眼卫生，完全是可以摆脱眼镜的。指导意见平时注意用眼卫生，看你的年纪应该学业较重，用眼较多，因此更应该注意。

每隔40分钟休息一下，不要在光照不适的情况下用眼，做眼保健操，平时多吃一些含维生素A的食物，千万不要趴在被窝里看书，对眼睛伤害太大。