你好从你描述的情况分析应该是由于平时生活不规律或进食较多辛辣油腻食物等引起机体雌孕激素水平分泌紊乱进而刺激乳腺小叶增生并瘤变引起的左侧乳腺外下象限实性结节。
你好结合你的症状以及你的年龄分析考虑属于乳腺纤维腺瘤的可能性较大医生建议的自查就是对着镜子从外上象限开始沿着外上-外下-内下-乳晕区-内上的循序检查乳房内是否有肿块;
希望帮到你
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