你好，根据你描述的情况来看，应该是工作压力大导致的，经常久坐容易导致气血瘀滞，从而出现上述症状建议平时工作一小时后，就要活动十分钟；
也可以在下班后在户外散步或慢跑；必要时可以去医院检查一下血压，看是否有问题
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