养成良好的饮食习惯,经常适当的参加户外锻炼,每年定期体检,发现问题及早治疗。建议:多吃预防血糖过高的食物:山药、莲藕、番石榴、绿豆、南瓜、山楂、荸荠、燕麦、地骨露、四神汤、水梨、牛蒡、葫芦及丝瓜等。
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