贫血怎么调理

你好！身体偏瘦，经常头晕，没有精神，面色发黄和你的年纪来看是血虚，肾阴不足的情况。指导意见所以治疗是补气养血，滋补肾阴等来治疗。

中药治疗可以用四物汤和六味地黄汤加减来治疗，中成药可以用阿胶胶囊和六味地黄丸一起治疗，同时配合黄芪，当归，阿胶，丹参，赤芍等熬膏服用。

注意少吃辛辣油腻食物。多锻炼增强抵抗力。