首页 > 权威问答 > 萝卜腿应该怎么解决?
患者提问

萝卜腿应该怎么解决?

我是天生的萝卜腿,上了大学知道爱美了以后我就试了很多办法想要瘦腿,但是不知道是我的方法不对还是不够坚持,反正我感觉腿没有怎么变化,想问萝卜腿应该怎么解决?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要改变腿型是一直长期的过程,需要长期的坚持锻炼和按摩才有可能瘦腿或者改变腿型。建议要多对腿部进行按摩,可以每天晚上用热水泡脚后,然后用按摩膏进行腿部按摩,必要的时候可以使用保鲜膜将腿部包裹起来。

    除此之外还需要进行合理的运动,每天至少运动一个小时以上,推荐快走或者游泳,多站少坐。平时饮食要少油腻低热量,最好多吃水果,晚饭可以不吃。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号