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减肚子赘肉简单方法

提问时间：2020-05-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，减肚子最好的运动是仰卧起坐，这是一个比较直接锻炼腹肌的运动意见建议：建议你除了锻炼还要避免暴饮暴食，不要喝啤酒，另外避免长时间坐着

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