我老是整天胡思乱想，不能全身心的投入到工

心理分析：您好！对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于精神压力较大或是其他原因导致的心理情绪的变化。心理指导：给您的建议是：从您以上讲到的情况来看，您可能由于工作压力较大精神紧张或是受到其他事情的干扰，导致您的内心情绪多变。

请您适时调整一下当前的工作生活节奏，多参加些文体娱乐活动，多与家人好友交流沟通，及时释放情绪压力，保持乐观心态，不断调整自身的心境情绪状态。