你好,根据你说的情况,由于开车引起的肩胛下方肿痛,可以做做热敷,用热毛巾热敷患处,也可以洗个热水澡缓解。建议你,根据自己的情况,局部做做热敷,用热水袋热敷患处,如果痛的厉害,可以贴个止痛膏。
注意保暖
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